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《健身狂料理全書》
活動到7/22晚上23:59 止，預計7/24抽出
我非常喜歡這位作者對於飲食控制的見解；
1）應該將飲食法視為生活方式，而非速成法
2）原諒飲食上的小失誤，保持冷靜，繼續前行
3）能夠長期實施，才是維持進步的關鍵
相信閱讀完這本書，會讓你/妳更簡單的保持健康，精實身材。
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